السعرات الحرارية : 300 سعر حراري , البروتين 40 غم , الكربوهيدرات 4غم , الدهون 14غم (معظمها صحية من السمك)

السعرات الحرارية : 200 سعر حراري , البروتين 30غم , الكربوهيدرات 3غم , الدهون 4 غم

السعرات الحرارية : 360 سعر حراري , البروتين 40غم , الكربوهيدرات 15غم , الدهون 12غم

المكونات: (حبش , كورنفلكس , شوفان منزوع الجلوتين , جبنة نباتية , خضار سوتيه ) السعرات الحرارية: 195 سعر حراري , البروتين…

السعرات الحرارية : 180 سعر حراري , البروتين 71 غم , الكربوهيدرات 41 غم , الدهون 6 غم

السعرات الحرارية : 300 سعر حراري , البروتين 38غم , الكربوهيدرات 9غم , الدهون 14غم

السعرات الحرارية : 200 سعر حراري , البروتين 38غم الكربوهيدرات 9غم , الدهون 14غم

السعرات الحرارية : 290 سعر حراري , البروتين 10 غم , الكربوهيدرات 26 غم , الدهون 6غم

السعرات الحرارية : 146 سعر حراري , البروتين 16غم الدهون، الكربوهيدرات6غم

السعرات الحرارية : 186 سعر حراري , البروتين 27غم , الدهون 4غم , الكربوهيدرات 5غم

400 غم يلنجي بالأرز والتومة وشرحات بطاطا وسلطة تبولة